深度催眠疗法

01 空椅子技术

今天我们接着小雪（化名）的个案继续聊超深度催眠—后续2-乳腺癌患者的疗愈旅程。

经过两次常规催眠流程的疗愈之后，我想是时候开始处理小雪和亲人之间过往的冲突了，于是这次使用了超深度催眠“空椅子技术”。

空椅子技术是格式塔疗法中最知名的技术之一。在传统的格式塔疗法中，咨询师会让来访者想象，与自己有过冲突的那个人坐在椅子上，然后鼓励他们将自己的想法和感受表达给对面椅子上那个“想象中的人”，接着来访者再到对面椅子上扮演想象中这个人的角色。

通过这样一个过程，来访者说出自己的想法和感受，再去扮演和自己有过冲突的人的角色，来回互换角色，同时说出角色中“自己”的想法和感受，这个过程类似于循环疗法。

来访者在这个过程中，会去尝试触发自己未曾完成的那件事，和在事件中留下的负面情绪。所谓的不好的情绪体验，通过故事情节的发生，感官体验进入身体，这样的情感体验，犹如一个个被冻结的电讯号储存在身体当中无法得到释放。

那么也就是说，来访者必须要将情绪带到很高，有种身临其境和真实强烈的情感体验，那些储存下来冻结的能量才能得以释放。在传统的心理疗法中，这是很难做到的，一个人在清醒的状态下，内心会有所顾忌，会觉得尴尬无所适从。

但在催眠状态下的体验，代入感就会变得极强，同时会实现人格间的转换。也就是说当你变成对面那个人时，你的身份真实如“他”，而非是在意识层面想象自己如何去扮演“他”。

超深度催眠“空椅子疗法”解决的不仅仅是个人间的冲突，同时还可以解决个人内部的冲突，被称为“部分疗法”。面对不同的来访者，我们会觉察他们需要解决的问题，选择恰当的时机和合适的方法去处理。

02 身临其境的感受—酣畅淋漓的释放

经过两次的催眠之后，小雪能够很快进入梦游态一阶段，在这样的催眠深度下，来访者会产生正、负幻觉，为“空椅子疗法”的使用创造了最佳的时机。

在小雪过往的经历中，她所埋藏在心底的事件，和亲人间的冲突，一桩桩一件件都被带出。积压在她心底想要说的话太多，想要抒发的情感也如滔滔江水连绵不绝。

刚开始，她不愿表达自己的感受，一个内在力量感薄弱又是情绪型的来访者，在催眠过程中经常会出现这样的状态。那么一个优秀的催眠师，他也一定是一个好的导演。

当我们有所觉察时，必然有所行动，才不会错过最好的剧情和最有效的情绪释放时机。

催眠师置身其中，身临其境地参与，会带起来访者更高的情绪。于是，在我的带领和角色扮演的诠释下，激发了小雪情感的爆发。

那一瞬间，所有的情感涌上心头，一桩桩一件件，原来她从未忘记，只是把它们埋藏在了内心深处，隐藏在了潜意识底部。原来是她用意识欺骗了自己的心，本以为已经忘记的，其实只是告诉自己应该忘记，但是殊不知这些深深扎根于心底的痛，从未走远，它们一直在那里，积压着积压着……

作为催眠师你需要参与其中，但却始终要思路清晰、思维敏捷，你身在其中，却不能深陷其中。

这或许是她此生最痛快的一次释放，面对椅子对面的人，她彻底地将自己的心扉打开，她述说着自己的想法和感受，痛哭流涕，我知道她在释放的同时得到了疗愈。

她撕心裂肺的痛哭着，尽情的释放着，我负责掌控局面，给她递去纸巾，不知不觉这样的释放进行了一个多小时。

催眠结束，唤醒她的那一瞬间，她看上去很疲惫、无力，但是能感觉到她心底的那块积压太久的石头，随着眼泪流出了体外，化作一阵风，飘向了远方……

我们对视一笑，那一刻她的双眸褪去泪水，眼里透着清澈的光。你以为你宽恕了他人，其实你是放过了自己。

我们默契地低头看向地面，一包半的纸巾上浸满了泪水，散落一地。像是祭奠那不堪回首的往事和逝去的悠悠岁月……

她抬头望向窗外，过往的一切终究还是放下了……

03 肉眼可见的改变

如果说，一个能量极低，且身体被病痛折磨的人，走起路来像是轻飘飘的云朵在空中漫步。那么一个拥有能量和健康的人，就如同深深扎根于地底的大树。

看到小雪独自走出工作室，这和我脑海中初次见她的样子，判若两人。那时的她，被身体拖累着，这具身躯犹如是桎梏她前行的枷锁，每走一步都是如此的艰难，摇摇欲坠，不禁让人心疼和怜悯。而此时的她，已走路带风，没有了当初的那份病态和虚弱。

在与病魔抗争的这场战斗已打响，前两场战役，是暂时的获胜，还是彻底的击败？后续是否还会捷报连连？

未完，待续……

编者荐语

个案来源于UDH超深度催眠师团队

文/UDH超深度催眠师娜子

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