如何帮助幼儿克服焦虑情绪（如何帮助幼儿克服焦虑情绪的方法）

投稿用户 • 2023年3月9日 am2:30 • 家庭教育 • 阅读 61

3周岁到4周岁是幼儿的一个坎，这个阶段的幼儿，都开始走上教育这条路，步入幼儿园。初入幼儿园，幼儿刚离开父母亦或是爷爷奶奶外公外婆身边，许许多多小朋友都无法适应初入幼儿园生活，或是哭闹，或是直接躺地板不上幼儿园，亦有刚离开父母便生病感冒。作为父母或爷爷奶奶外公外婆，应当如何克服分离焦虑，谈谈我的个人做法。

第一，父母爷爷奶奶外公外婆要“狠”。这个狠，并不是说爸爸妈妈爷爷奶奶外公外婆要用暴力来解决问题，这个狠，指的是狠下心。爸爸妈妈以及爷爷奶奶外公外婆在此时，要强大自己的内心，孩子终有一天是要离开自己身边的，不能因为看到孩子哭泣而不舍，特别是爷爷奶奶外公外婆，爸爸妈妈更要做好老人们的心理工作。当幼儿出现哭闹的情绪，边哭边挣扎不去幼儿园，此时爸爸妈妈或爷爷奶奶外公外婆要狠下心，亦如我，就是抱，也要把孩子抱去幼儿园，到了幼儿园之后，交给老师，立刻离开教室或幼儿园，不做停留。否则越停留孩子越难缠。只有当你狠的下心把孩子交出去，那么孩子自然而然慢慢的就会形成意识“我该上幼儿园了”，并在后来慢慢融入到新的集体中。

第二，一周岁以后，三周岁入园前，在家可逐步培养孩子的部分独立习惯，如独立吃饭，独立上厕所。我的女儿，大约在一周岁左右，看她想自己拿汤匙吃饭，便开始放手，让她自己吃饭。也许很多爸爸妈妈会说，这时候让她自己吃什么饭呀，都是打到外面浪费食物，吃的还很慢，最后没吃饱，怕饿着孩子了。但，孩子这既是学习自己吃饭，也是锻炼自己得手脚协调能力。孩子吃饭，一定是从一开始不会拿汤匙，饭打不进去，再到会拿汤匙，送饭到嘴里，但饭掉外面很多，最后到汤匙拿的稳了，饭掉的越来越少了，并且学会了自己吃饭。我的女儿也是经历了这个过程。我从一开始放手，就是让她慢慢练习，并且在这个过程中，孩子更能够自己去深切品味食物的味道，以及食物的颜色等等。所以，我的女儿很少喂饭，而是自己吃饭，只有在生病感冒时，我们为了孩子的恢复，会动手喂饭。这个过程，需要爷爷奶奶外公外婆的积极配合。爸爸妈妈要阻止爷爷奶奶外公外婆在这个过程中的过渡干预，坚决制止他们的喂饭行为，否则事倍功半，或者很难学会。

第三，爸爸妈妈爷爷奶奶外公外婆应从小让孩子有自己的社交，不过度干预孩子的社交。例如，当小时候带孩子出门，孩子如果想跑去什么地方玩耍，或者跑着冲向什么人，爸爸妈妈等不应该阻止孩子的行为，只要孩子不是做错或者伤害到别人。这点我应该承认我做的不够好。因为担心害怕孩子摔倒，或者担心害怕孩子其他方面的问题，有过阻止的行为。给予孩子自己的社交，让她（他）大胆的走出去，能够养成一个外向或较外向的性格，以及培养良好的社交能力。那么当孩子上幼儿园时，他就能够以较快的速度，去融入到这个集体，不会依赖父母，离不开父母，甚至有的孩子从一开始入园都不会有过焦虑。

以上是暂时想到的几点克服入园焦虑的建议。关注我，分享育儿或生活或全职路上的点滴。欢迎朋友们提出更多好的建议或指出不足。

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